Q & A
Q1. シリカを摂ると肌や髪にどんな効果がありますか？
A. シリカはコラーゲンの生成をサポートし、
肌のハリや弾力を保つ 助けになります。
また、髪のツヤや強度を維持 するのにも役立つとされています。
Q2. シリカはどのくらいの期間続ければ効果を感じられますか？
A. 個人差がありますが、最低3ヶ月ほど継続 すると、
肌や髪、爪の健康維持に変化を感じる人が多いです。
Q3. シリカは骨や関節にも良いですか？
A. はい。シリカは骨密度を維持し、関節の柔軟性をサポートする
働きがあるといわれています。特に年齢を重ねると不足しがちなので、
意識的に摂るのがおすすめです。
Q4. シリカを摂るとデトックス効果がありますか？
A. シリカには、体内のアルミニウムなどの有害物質を排出
する働きがあるとされています。体のめぐりをスムーズにし、
健康維持をサポートします。
Q5. どのくらいの量を飲めばいいですか？
A. 1日500ml〜1L を目安に飲むのがおすすめです。
継続することで効果を実感しやすくなります。
Q6. 腎臓に問題がある場合、シリカ水を飲んでも大丈夫ですか？
A. 腎機能が低下している方は、シリカを含むミネラルウォーターの
摂取に注意が必要です。医師と相談してから飲むようにしましょう。
Q7. シリカは食品からも摂れますか？
A. はい。シリカは玄米、じゃがいも、バナナ、アスパラガス
などの食品にも含まれています。ただし、食事だけで十分な量を
摂取するのは難しいため、シリカ水を活用すると効率的です。
Q8. シリカ水を飲むタイミングはいつがいいですか？
A. 基本的には いつ飲んでもOK ですが、朝起きたときや運動後、
入浴後 など、水分が不足しやすいタイミングに飲むのが効果的です。
Q9. シリカ水を飲みすぎると副作用はありますか？
A. シリカは水溶性なので、過剰摂取しても尿として排出されます。
ただし、1日 2L以上 など極端に多く飲むと、ミネラルバランスが
崩れる可能性があるため適量を守りましょう。
Q10. シリカ水はどんな人におすすめですか？
A. 美容を意識する方、髪や爪を健やかに保ちたい方、骨や関節の健康が
気になる方、デトックスを意識したい方におすすめです。
継続して飲むことで、その良さを実感しやすくなります！